Весной, надев более легкие вещи, столкнулась с тем, что моя талия располнела, теперь ищу способы сделать ее потоньше. Кто какими способами может поделиться?
Для того чтобы талия похудела нужно регулярно делать специальные упражнения, качать пресс. Очень эфективное упражнение на пресс называется скручивания. На себе проверено. Так же очень важно правельное питание. Ни каких плотных и жирных ужинов перед сном.
Сообщение отредактировал Muhomor - Суббота, 23.10.2010, 18:58
